only me
DEIN PERSÖNLICHES ELTERNCOACHING
Suchst du konkrete, unkomplizierte und schnelle Hilfe bei einem akuten Problem in deinem Familienalltag? Benötigst du eine Rückversicherung, ob der Weg, den du gerade mit deinem Kind gehst, der richtige ist? Möchtest du dich zu speziellen Themen wie z.B. Elternmindset, Optimierung des Familienalltags, Autonomiephase deines Kindes oder Alltagsherausforderungen von Mehrfacheltern beraten lassen? Brauchst du Begleitung in den ersten Tagen nach der Geburt?
Im persönlichen Gespräch geht es allein um dich und deine Fragestellungen. Vanessa Schmidtke oder Nina Mathar unterstützen sich als ausgebildete Elterncoaches mit ihrem Fachwissen und ihrer umfangreichen Erfahrung. Wertungsfrei, bindungs- und beziehungsorientiert und mit ganz viel Herz und Sinn.
WAS DICH ERWARTET
Deine Einzeltermin only me gestaltet sich entweder als persönliches Coaching oder als individuelle Beratung — je nachdem, was dir am besten hilft.
Bei einem Coaching unterstützen dich Vanessa oder Nina dabei, deinen eigenen Lösungsweg zu entwickeln. Durch gezielte Fragetechniken und Gesprächsmethoden erschließen sich dir neue Perspektiven und Handlungsoptionen.
Bei einer Beratung bewältigst du gemeinsam deiner Coachin ein spezifisches Problem, indem sie dir praktisches Wissen vermittelt sowie konkrete Lösungsvorschläge und -strategien an die Hand gibt.
MÖGLICHE BERATUNGSTHEMEN
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MÖGLICHE BERATUNGSTHEMEN *
Rollenfindung als Eltern
Mentale Herausforderungen
(Stichwort “Bin eine eine gute Mutter/ein guter Vater?”Überlastung im Familienalltag
Priorisierung und Organisation Selbstfürsorge
Eltern-Mindset
Persönlicher 1-zu-2 Geburtsvorbereitungskurs
(ohne medizinische Aspekte)Allgemeine Vorbereitung auf das Baby (z.B. Erstausstattungscheck, Stillvorbereitung etc.)
Vorbereitung des Geschwisterkindes auf seine neue Rolle
Unterstützung im Wochenbett
Geburt und Wochenbett
Gestaltung/Änderung des Alltags mit Baby
Achtsames Babyhandling und Säuglingspflege
Beikosteinführung (BLW & Brei)
Herausforderungen von Mehrfacheltern
(Abläufe, Routinen)Geschwisterkonflikte
Autonomiephase begleiten
Eingewöhnung in die Fremdbetreuung
Rückkehr in die Berufstätigkeit/Doppelbelastung
Unterstützung beim Thema “Winderlfrei”
Alltagsleben mit Kindern
FACTS
WER:
Du kannst das Elterncoaching allein oder mit Partner:in in Anspruch nehmen.
WANN:
Die Beratungstermine orientieren sich flexibel an deinem Terminkalender.
WO:
In den herz & sinn-Coachingräumen, bei dir zu Hause oder online.
WIE VIEL:
60 Minuten Einzelcoaching für 89 Euro.
Bei einem Hausbesuch werden pauschal 10 Euro für die An- und Abfahrt berechnet.
WIE:
Sende gerne eine Anfrage über den unten stehende Link mit kurzen Stichpunkten zu deinem Anliegen. Wir melden uns dann bei dir für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.